Beziehungen verantwortungsvoll gestalten:
Systemische Therapie und Supervision
Streit mit dem Partner, offene Fragen in der Kindererziehung oder Konflikte im Team – manchmal kann das Miteinander mit unseren Mitmenschen ganz schön herausfordernd sein. Als freiberufliche Familientherapeutin, systemische Therapeutin und Supervisorin unterstütze ich Sie. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, wie Sie Ihre privaten und beruflichen Interaktionen aktiv gestalten können. Die Voraussetzung dafür: Sie haben den Mut und die Lust, neue Lösungswege zu gehen.
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Was den systemischen Blick auszeichnet
Wir alle kommen aus sozialen Kontexten. Diese Beziehungen prägen uns und wir prägen sie. Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir daraus Ideen zu uns und der Welt. Sie beeinflussen unsere Wahrnehmung und unseren Umgang mit anderen.
Der systemische Ansatz rückt diese individuellen Lebensumstände und Beziehungen in den Fokus. Als Therapeutin biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um den Blick auf Ihre persönlichen Herausforderungen zu richten. Wohin der Weg uns dabei führt, bleibt offen. Das Ziel: eine Zukunft, die Sie aktiv und selbstbestimmt gestalten. Wie das gelingt: Indem Sie Vertrauen gewinnen in die eigenen Fähigkeiten und Stärken.
Wichtig zu wissen: Falls Sie akute Erkrankungen haben, können Sie sich dafür an medizinisch und psychotherapeutisch ausgebildete Kolleginnen und Kollegen wenden.
Wie ich Sie auf Ihrem Weg begleite
Einzel-, Paar- und Familientherapie
- Identitätsfindung und Autonomieentwicklung
- selbst- und verantwortungsbewusster Umgang mit Herausforderungen und Krisen
- bewusste Steuerung von inneren Prozessen
- Erziehung und elterliche Präsenz nach dem Konzept der Neuen Autorität
- Umgang mit belastenden Lebenssituationen (Krisen, Ängste, Krankheiten)
- Begleitung von Abschieds- und Trennungssituationen
- Unterstützung bei Neuorientierung, Lebensübergängen und Umbrüchen
- Kommunikation in der Partnerschaft
- Wiedergewinnen sexueller Lust
- Auseinandersetzung mit der eigenen Herkunftsfamilie
- Umgang mit psychosomatischen Beschwerden
- Umgang mit sexuellen Funktionsstörungen
Supervision
Auch im beruflichen Umfeld richte ich meinen professionellen Blick von außen auf zwischenmenschliche Beziehungen:
Supervisionen für Einzelpersonen, Gruppen und Teams in heilenden, sozialen, pflegerischen, erziehenden und lehrenden Berufen.
Seminare und Vorträge
Neben Seminaren und Schulungen im Fachbereich Neue Autorität biete ich außerdem eine Auswahl an Seminaren und Vorträgen für Eltern, Frauen, pädagogisches Fachpersonal und Führungskräfte.
Kosten für systemische Therapie und Beratung
Therapie/Beratung, 90 Minuten / 135 Euro
Supervision, 60 Minuten ab 100 Euro
Das Honorar für Supervisionen variiert je nach Teamgröße, zeitlichem Rahmen, Aufwand und Auftrag und wird in einem gemeinsamen Gespräch vereinbart.
Die Therapiekosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Sie sind an einer sozialen Kostenregulierung interessiert? Sprechen Sie mich gerne an.
Blogartikel
Gute Beziehungen halten uns gesund!
Deshalb lohnt es sich, wenn wir uns stark füreinander machen, Beziehungen lebendig und frisch halten und gemeinsam Herausforderungen und Krisen bewältigen. Dabei geht es nicht nur um Paarbeziehungen, sondern um das Miteinander aller Art und Couleur in den unterschiedlichsten Kontexten.
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Über Sex sprechen
Ich bin es gewohnt in der Paarberatung und -therapie auch über Sexualität zu sprechen. Denn eine lustvolle und befriedigende Sexualität ist ein wichtiger Gesundheitsfaktor.
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Geht Familientherapie auch ohne Familie?
Früher war es üblich, dass zu einer Sitzung mit einem Familientherapeuten die ganz Familie erschienen ist. Und oft löst der Begriff ja genau diese Assoziation aus: Familientherapie macht die gesamte Familie. Doch wie läuft Familientherapie eigentlich ab?
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Die sieben Säulen der Neuen Autorität – Teil 2
Die Neue Autorität besticht durch ihre klare und anschauliche Struktur, die es Ihnen erleichtert das Konzept hilfreich im Alltag umzusetzen. Diese Punkte sind dabei besonders bedeutsam:
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Die sieben Säulen der Neuen Autorität – Teil 1
Die Neue Autorität besticht durch ihre klare und anschauliche Struktur, die es Ihnen erleichtert das Konzept hilfreich im Alltag umzusetzen. Diese Punkte sind dabei besonders bedeutsam:
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Jenny Außerstorfer
Dipl. Sozialpädagogin (FH)
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF)
Systemische Supervisorin/Coach (DGSF)
Coach für Neue Autorität (misw München)
Paar- und Sexualtherapeutin (Berlin)
Über mich und meine Arbeit
Seit 2006 arbeite ich in Regensburg in der Jugend- und Familienhilfe mit Kindern, Jugendlichen, Paaren und Familien in verschiedenen Kontexten. Aktuell bin ich freiberuflich tätig als aufsuchende Familientherapeutin sowie als systemische Einzel-, Paar- und Sexualtherapeutin und Supervisorin mit eigener Praxis.
Privat bin ich verheiratet und habe zwei Kinder. Die Familie gibt mir immer wieder Halt, Kraft und Lebensfreude, die ich gerne weitergebe.
Was mich täglich antreibt
Für meine Klientinnen und Klienten wünsche ich mir, dass sie ….
- ihr eigenes Potenzial erkennen,
- sich frei machen von äußeren und inneren Zwängen,
- festgefahrene Gewohnheiten ablegen,
- auch in schwierigen Zeiten mit sich im Reinen sind und
- selbstwirksam zu ihren eigenen Stärken zurückfinden.
Die Basis für meine Arbeit als Therapeutin und Supervisorin: Neugier auf unterschiedliche Lebenswelten und individuelle Persönlichkeiten, ein offener, wertschätzender Umgang und vor allem Humor.
Vita
2024 – systemische Paartherapeutin und -beraterin (DGSF)
2023 – Paar- und Sexualtherapeutin, Institut für Beziehungsdynamik in Berlin
2023 – Coach für Neue Autorität, misw München (misw München)
2019 – systemische Supervisorin und Coach (DGSF), ISYS Regensburg
seit 2017 – eigene Praxis für systemische Beratung und Coaching in Regensburg
seit 2017 – aufsuchende Familientherapie für Stadt und Landkreis Regensburg
2017 – Abschluss zur syst. Therapeutin und Familientherapeutin (DGSF), ISYS Regensburg
2015 – Leitung von Familienzentren in Regensburg
2014 – Angestellte für Sozialpädagogische Familienhilfe für Stadt und Landkreis Regensburg
2006 – Angestellte in der Kinder- und Jugendpsychiatrie, medbo Regensburg
Weitere Erfahrungen
- Systemische Supervision und Teamarbeit in der Jugendsozialarbeit, medizinischen Einrichtungen, Ämtern, Einrichtungen für Kinder und Jugendliche
- Beratung und Betreuung von Pflegefamilien, Tageseltern, Fach- und Führungskräften
- Referentin für die Qualifizierung von Tageseltern, in Familien- und Erwachsenenbildungszentren, Kindertagesstätten und Kindergärten
Fachliche und persönliche Weiterentwicklung ist für meine Arbeit als Therapeutin essenziell. Daher nehme ich regelmäßig an Fortbildungen anerkannter Institute, Supervisionen sowie an Fachtagungen teil.
Lassen Sie uns einander kennenlernen!
Jenny Außerstorfer
Dipl. Sozialpädagogin (FH)
Systemische Familientherapeutin (DGSF)
Systemische Supervisorin/Coach (DGSF)
Coach für Neue Autorität (msw München)
Paar- und Sexualtherapeutin (Berlin)
Kontakt:
Mobil 01520-9011892
Email ja@beziehungsstaerke.de
Adresse:
c/o Institut für systemische Supervision (ISYS)
Wernerwerkstraße 4
93049 Regensburg
Mein Netzwerk
Immer im Austausch mit starken Frauen: Seit 2019 gestalte ich den BPW Club Regensburg als Mitglied aktiv mit.
Beruflich vernetzt als Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie
In Kooperation mit dem Institut für systemische Supervision (ISYS)
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Beziehungsstärke
Praxis für syst. Therapie, Supervision
Wernerwerkstraße 4
93049 Regensburg